الحوار مع النفس
أضافه الحوار اليوم في
الحوار مع النفس
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته,
هل تعلم عزيزي القارئ بان كل شخص فينا يحدث نفسه 7000 كلمة في الساعة, ربما يستغرب البعض من هذا الرقم , فمثلا في هذه اللحظة وأنت تقرا هذا الموضوع ستجد بأنك قلت في نفسك,,,, هذا الرقم مبالغ فيه,,, ماهو دليلك ,,,, شو طول الوقت نتكلم مع أنفسنا ,,, إلى آخره وربما يزيد كل شخص عدد الكلمات حسب مزاجه, وأيضا وأنت في طريقك إلى عملك أو مدرستك في الصباح الباكر ربما ترى شخصا لا ترغب برؤيته فستقول لنفسك ,, يا فتاح يا عليم شو هال صبح اللي هو ,, لومررت من طريق ثانية لما رايته , وأمثلة كثيرة.
وهل تعلم أن حوالي80% من هذهالكلمات تم تصنيفهابالكلمات السلبية, أي ننقل ما يقارب5600كلمة سلبية إلى أنفسنا,
ما الذي يحصل بعد ذلك
كما هو معروف إن كل شخص يمتلك عقلان:
العقل الواعي
العقل اللاواعي
لندع العقل الواعي جانبا ونركز على العقل اللاواعي ولا أريد أن أخوض بالتفصيل في تعريفه فهو معروف لدى الجميع, يكفي أن أخبركم بان السلوك, المشاعروطريقة التفكير هي من اختصاصه ( العقل اللاواعي ).
فعندما نكلم أنفسنا بهذا الكم من الكلمات السلبية فهذا يعني بأننا نقوم بتخزينها في العقل اللاواعي فبالتالي فان سلوكنا ومشاعرنا وطريقة تفكيرنا ستتأثر بلا شك وستنعكس على قراراتنا وأسلوبنا في الحياة وعلاقتنا مع أنفسنا ومع الآخرين.
فما العمل وما هوالحل:
كما هو معروف إن كل شخص يمتلك عقلان:
العقل الواعي
العقل اللاواعي
لندع العقل الواعي جانبا ونركز على العقل اللاواعي ولا أريد أن أخوض بالتفصيل في تعريفه فهو معروف لدى الجميع, يكفي أن أخبركم بان السلوك, المشاعروطريقة التفكير هي من اختصاصه ( العقل اللاواعي ).
فعندما نكلم أنفسنا بهذا الكم من الكلمات السلبية فهذا يعني بأننا نقوم بتخزينها في العقل اللاواعي فبالتالي فان سلوكنا ومشاعرنا وطريقة تفكيرنا ستتأثر بلا شك وستنعكس على قراراتنا وأسلوبنا في الحياة وعلاقتنا مع أنفسنا ومع الآخرين.
فما العمل وما هوالحل:
يجب أن نغير لغتنا مع أنفسنا ونستبدلها بلغة ايجابية قال الله عزوجل
﴿ أَلاَبِذِكْرِ اللّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ﴾
وأن نستبدل قاموسنا الممتلئ بالكلمات السلبية بالكلمات الايجابية
يقول الله -تعالى-: (يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوااتَّقُوا اللَّهَ وَقُولُوا قَوْلاً سَدِيداً) (الأحزاب:70)،
وكما ان رؤيتك لما هو حولك هي جزء من تكوينك الداخلي لذلك تفاءلوا بالخير تجدوه.
يقول الله -تعالى-: (يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوااتَّقُوا اللَّهَ وَقُولُوا قَوْلاً سَدِيداً) (الأحزاب:70)،
وكما ان رؤيتك لما هو حولك هي جزء من تكوينك الداخلي لذلك تفاءلوا بالخير تجدوه.
فعلى سبيل ألمثال لو أن احدنا استعمل جملة أنا اكره السمك فعليه أن يستبدل هذه الجملة ب أنا لا أحب السمك فبدل الكره نضع الحب أو أن يقول أناغبي أو كسول ( لا سمح الله ) فبدل ذلك يقولإن استيعابي للأشياءبطئ فأنا إنسان عاقل خلقني الله عز وجل لحكمة وهكذا,,,,,,,,,,,,,
في النهاية أرجو أن نختار الكلمات الايجابية في حوارنا مع أنفسنا ونسال اللهأن يجعل ألسنتنا وقلوبنا دائمة الذكر لله ورطبة باسمه, وسنجد – بحوله وقوته – السعادة والأمن والسرور والنور.
الحوار الداخلي: